Merhaba ben 22 yaşındayım. Yak
Asena
Merhaba ben 22 yaşındayım. Yaklaşık 1,5 senedir nedenini bilmediğim şekilde gözlerimin içiyle oynama isteği duyuyorum. Sanki pismiş temizlemem gerekiyormuş gibi hissediyorum. Sürekli elimi gözümün içine sokup çapak çıkarmaya çalışıyorum. Yoksa rahatlayamıyorum. Çapak çıkınca da midem bulanıyor gözüm çok pismiş gibi hissedip biraz daha çıkarmaya çalışıyorum. Bu bitmeyen bir döngü. Farkettim ki bunu strese girdiğim anlarda daha çok yapıyorum. Zaten vücudumun çoğu yerinde egzama çatlak vs var. Ben gözümü yoldukça gözüm de kırışmaya başlıyor.
Başka bir konu olarak, 2 defadır birden uzanırken kalp atışlarımı çok belirgin şekilde hissediyorum. Elim ayağım çekiliyor ölecekmişim gibi oluyorum. Sonra gözyaşlarım akıyor 5-10 dk sonra geçiyor. Neden olduğuna anlam veremiyorum.
Bir de ölüm fobim var. Çocukluğumdan beri sevdiğim insanların ölümü geliyor aklıma. O zamandan beri onların ölümü geçekleşmiş gibi hayal edip kendimi hazırlamaya çalışıyorum bu duruma ama beni çok yoruyor. Kendimi de birkaç kez rüyamda ölürken gördüm ve birini gördüğüm gün gerçekten de sevdiğim birini kaybettim. Yardımcı olabilirseniz şimdiden çok teşekkür ederim.
Talha Şahin HAN: Fobi ve tik bozuklukları çoğunlukla obsesif düzeydeki düşüncelerin kompulsiyonlara yani davranışlara dönüşmesi şeklinde ortaya çıkar. Bu düşünceler özellikle bilişsel davranışçı terapi ile kısa sürede kalıcı biçimde çözümlenebilen hafif düzey davranış bozukluklarıdır. Bu konuda bir uzmanla çalışmanız faydalı olacaktır.
