Hidayet ÇALIŞKAN - Blog Yazıları
Ayrılıklardan Sonra Depresyon: Belirtileri, Tedavileri ve İpuçları
Gerçek olalım: Ayrılıklar acımasız olabilir. Eğer buradaysanız, muhtemelen bu tür duygusal acıyı ilk elden hissetmişsinizdir.Yalnız olmadığınızı bilmek güven verici olabilir; örneğin, üniversite...
Kaygı ve Anksiyete İçin 333 Kuralı: Faydalı mı?
Kaygı, en kötü günlerimizin daha da kötüleşmesine neden olabilir ve en iyi günlerimizi kas gerginliği ve olumsuz düşüncelerden oluşan bir buluttan başka bir şeye dönüştüremez. Sosyal kaygı gibi kaygı...
Psikolojisi bozuk olan kişi nasıl anlaşılır?
Mental ve ruhsal sağlık, fiziksel sağlığın tamamlayıcısı olarak görülmektedir. Sağlıklı bir yaşam için psikolojik sağlığın da iyi olması gerekmektedir. Psikoloji bozukluğu, ilk olarak kişinin...
Şimdi indir, konuşmaya başla
İyi bir özsaygıya sahip olmak için insanların sizi sevmesine ihtiyacınız yok!
Özgüven eksikliğinin neden olduğu ile ilgili çok çeşitli çalışmalar yapılmış, farklı teoriler geliştirilmiştir. Uzmanlar tarafından dört farklı ana neden olduğu saptanmıştır. Bunlar sırası ile...
Hepimizin korkuları, fobileri farklıdır!
Özgül fobiler, eskiden basit fobi olarak da bilinen, bazı durumlar veya nesnelerden duyulan mantıksız/aşırı korkudur. Çok eski çağlardan beri bilinmesine rağmen özgül fobilerin günümüzdeki şekliyle...
