Sıkılıyorum herşeyden
sıkılgan
ben hep uyumak istiyorum uyandıktan sonra hicbirsey yapmak istemiyorum fakat evde kalınca böyle ise girdiğim zaman enerjik biriyim fakat çocuklarımdan dolayı çalışamıyorum evde kalmam gerekiyor benim sorum şu evde kalıp düzene nasıl girerim yemek bile yapmak istemiyorum erken kalkıp herseferinde yapicam diyorum gece sabaha kadar uyumuyorum öğlen 1 e kadar kalkamıyorum bu sefer yani bana yardımcı olun çok bunaliyorum artık
Reyyan AYAPBEK: Merhabalar bahsettiğiniz durum ne yazık ki pandeminin etkisiyle yaşanan isteksizlik, sıkıntı, yalnızlık durumlarından ileri geliyor olabilir.Burada aslında sizi uyutmayan, isteksizliginize yol açan faktörlerin konuşulması faydalı olabilir.Evde olmadığınız zamanla,evde olduğunuz zaman arasında düşünceleriniz nasıl değişiyor ve sizi ne etkiliyor ? Sizi motive eden şeylerin ne olduğu ya da evde olmadığınız zaman kendinizi iyi hissettiginiz aktivitelerin bir kisminin eve de uyarlanması nasıl olabilir gibi durumları incelemek gerekebilir.Sevgiler🌸
