Sude ALTUN GÜNDOĞDU - Blog Yazıları
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans
Şimdi indir, konuşmaya başla
18.01.2025
Devamını Oku Panik Atakları Anlamak ve Yönetmek: Şema Terapinin Rolü
Panik Atak Nedir?Panik atak, aniden ortaya çıkan ve kişinin yoğun korku, kaygı ve fiziksel rahatsızlık hissettiği bir durumdur. Genellikle belirgin bir sebep olmadan, beklenmedik bir şekilde meydana...
16.01.2025
Devamını Oku Öz-Şefkat Nedir ve Neden Bu Kadar Önemli?
Öz-Şefkat Nedir?Hepimiz zaman zaman zorlayıcı duygular yaşar, hatalar yapar ya da beklentilerimizi karşılayamayabiliriz. Bu anlarda kendimize karşı nasıl davrandığımız, ruhsal sağlığımızı büyük...
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları