Haklı olduğum halde haksız ola

Özlem KIRAL: İlişki kurma sisteminiz ile ilgili bir sıkıntı yaşıyor olabilirsiniz. İletişim kurma konusunda yaşanılan zorluklar kendimizi ifade etme şeklimizi güç hale getirir. Problem bununla da ilgili olabilir. Ancak ana nokta şu ki her ilişkinizde bu kaygıyı yaşadığınızı ve sonucun aynı olduğunu söylemişsiniz burada kısır bir döngü aranmalı. İlişkilerinizde yaşadığınız bu ortak durumları gözden geçirmeniz iyi olabilir

Danışan: Yani ne yapmalıyım

Özlem KIRAL: Karşınızdaki kişi ile olan ilişkinizdeki asıl ihtiyacınızı bulmaya, keşfetmeye çalışın. Tüm ilişkinizde ortak olarak yaşadığınız “bitecek kaygısı” aslında sizinle nasıl bir ilişkisi var bunu anlamaya çalışın. Partneriniz ile kurduğunuz ilişkilerde kendinizi ifade edememenizin yaşadığınız kaygı ile ilişkisi olabilir mi bunu düşünün. Kendinizi anlamak probleme ve aynı zamanda çözüme yaklaşmak demektir. Eğer tek başınıza bu süreçte zorlanırsanız destek alarak kendinizi daha iyi tanıma yolculuğuna çıkabilirsiniz .