Bunları aşmak istiyorum
B... E...
Sürekli aynı döngüleri yaşıyorum beynim susmuyo ne yapabilirim, çok yoruldum artık
Esra BAKÇEPINAR: Öncelikle zihninizi sürekli meşgul eden şeyler somut bir sorundan kaynakli mi yoksa akliniza durduk yere gelen, istenmedik, onemsiz ama rahatsız edici diyebileceğiniz şeylerden mi oluşuyor? İlk etapta bu ayrımı yapmak önemli.
Danışan: Durduk yere istenmedik bir şey ama rahatsız edici istemiyorum düşünmek. Sınava hazırlanıyorum 2. Mezun yılım ve artık bunları düşünmek istemiyorum. Hep şöyle yapsaydım şöyle olabilirdi gibi düşünceler var ama bi sonuca ulaşamadığım halde dönüyo bu düşünceler sürekli. Elimden bir şey de gelmiyor
Esra BAKÇEPINAR: Düşünceleriniz bir noktadan sonra işlevselliğini kaybedip rahatsız edici hale geliyor ve günlük hayat akisinizi bozuyor diye anlıyorum. Dilerseniz seans planlayabiliriz.
