Anksiyete ve öfke kontrolü
I... Ö...
Merhaba , ben uzun zamandır yaygın anksiyete rahatsızlığı geçiriyorum yorucu ve bir o kadar kötü bir dönem atlatmaya çalıştım ama onun yanında ciddi bir öfke ve çözümsüzlük içerisindeyim ne yapabilirim?
Murat YÖN: Profesyonel bir uzmandan bilişsel davranışçı terapi almanızı tavsiye ederim
