Sürekli tekrarlanan depresyon
Depres.
Merhabalar hocam, 27 yaşındayım. size danışmak istediğim konu sürekli depresyonda olmam ve bu ruh halinden senelerdir çıkamamam. Üniversiteye (şehir dışına) gittiğim dönem (2012) sevgilim tarafından darpa şiddete tehditlere maruz kaldım ve uzunca bir hukuki süreç sonrasında okulumdan kaydımi sildirip ailemin yanına geri döndüm. Hem aileme mahcup oldum hem okulum yarım kaldı derken sınava tekrar hazırlanıp tekrar okudum. Okulumu başarılı bir şekilde erkenden bitirdim (Endüstri mühendisliği) bu sırada Almanya'da Erasmus programına katıldım 6 ay yurt dışında yaşadım geri döndüm ise girdim yüksek lisans a başladım derken her şey mükemmel gibi gözüküyor ama değil. Her zaman beynimin bir yerlerinde bir sorun olduğunu biliyor ve hissediyorum. Yalnız kaldigimda ağlayıp Allah'a dualar ediyorum yardım et diye. Hayattan ve küçücük şeylerden zevk alan ben 2013ten beri mutlu olamadım. Yüzüm gülmedi. Sürekli suçluluk pişmanlık yetersizlik hissettim. Bu duygulardan kurtulamıyorum. Belli aralıklarla depresyon yeniden ve yeniden nuksediyor ve başa sariyorum. Çok yoruldum artık. Nasıl iyilesebilirim ?
Nihal ARAPTARLI: Merhaba uzun süren, tekrarlayan ve kendiniz baş edemediginiz bu durum icinbir uzman desteği almanızı öneririm.
