1. Uzmanlar
  2. Ahmet YENAL
Psikolog Ahmet YENAL Profil Fotoğrafı

Ahmet YENAL

Psikolog

(*)(*)(*)(*)(*)
1 Yorum
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları
Sosyal Fobi
Cinsel İşlev Bozuklukları

Hakkında

Merhaba, ben Psikolog Ahmet Yenal. İstanbul Kültür Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden onur derecesiyle mezun oldum. Lisans ve sonrasında, devlet hastanesi, RAM, aile danışmanlığı merkezleri vb birçok farklı kurumda mesleki deneyim kazandım, Yıldız Teknik Üniversitesi Aile Danışmanlığı Programı’na katıldım ve alanda saygı duyulan isimlerden eğitimler aldım. Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur ve Prof. Dr. Hakan Türkçapar gibi uzmanlardan EABCT (Avrupa Davranışsal ve Bilişsel Terapiler Derneği) (BDT) eğitimi ve süpervizyon süreçlerimi tamamladım. Bunların yanı sıra, ACT (Kabul, Şefkat Kararlılık Terapisi) eğitimini Dr. Çağdaş Öykü Meriç ile aldım. Cinsel Terapi eğitimi kapsamında ise Dr. Cem Keçe ile çalışma fırsatım oldu. Günlük yaşamda sizi zorlayan düşünceler, duygular ve ilişkisel çatışmalarla baş etme konusunda, yüz yüze ya da online olarak size destek olabilirim. Pratik hayatın içinden, bilimsel temellere dayanan ve size özel bir terapi süreci için buradayım. Sağlık ve Huzurla Kalın
Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:
Menta AI
Yapay zeka ile,
kişiselleştirilmiş destek: Menta AI

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

Hayatımızda zorlandığımız destek almak istediğimiz ya da günlük yaşamımızda bizi rahatsız eden sorun ya da sıkıntılar olabilir. Bunlarla sağlıklı bir şekilde başa çıkabilmek ve üzerimizdeki olumsuz yükleri azaltmak için bir uzmandan destek alabiliriz. Ruh sağlığı çalışanları kişinin durumuna ve sürecine uygun olarak kişiyle özel bilimsel temelli bir çalışma yaparlar. Günlük hayatta sıkıntı veren problemlerini; iş, aile veya sosyal çevresinde kişinin canını sıkan durumları anlamaya çalışmakta danışan ile birlikte bu problemlerin üstesinden gelmektedir. Danışmanlık sürecinde kişi yargılanmaz ve koşulsuz kabul edilir. Şefkatli ve anlayış ile karşılanır. Duygular ve buna bağlı düşünceler ele alınır.

Görüşmek dileğiyle.

Sevgiler.

Çalışma Grupları

Yetişkin (18-65) Çift & Partner Yetişkin (65+)

Terapi Yaklaşımları

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (SFBT) Davranışçı Terapi Kabul ve Kararlılık(ACT) Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Bilişsel Terapi (CPT) Merhamet ve Merhamet Odaklı Terapi Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi (MBCT) Danışan(Birey) Merkezli Terapi Bilişsel Davranışçı Aile Terapisi Çözüm Odaklı Aile Terapisi Varoluşcu Terapi Şema Terapi

Eğitimler

İstanbul Kültür Üniversitesi - Lisans - Psikoloji

Sertifikalar

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Ve Müdahale Teknikleri - Dual Eğitim Ve Danışmanlık - 11.7.2021

Objektif Ve Projektif Testler - Dual Eğitim Ve Danışmanlık - 14.8.2021

Diksiyon Ve Etkili Beden Dili Eğitimi - Kültür Noktası - 1.6.2020

Kabul Ve Adanmışlık Terapisi (act) - Doç. Dr. Çağdaş Öykü Meriç - 1.5.2025

Aile Danışmanlığı - Yıldız Teknik Üniversitesi - 1.6.2024

Bilişsel Davranışçı Terapi Tanı Ve Değerlendirme - Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği - 1.6.2023

Adresi

Caferağa, Hacı Şükrü Sk., 34710 Kadıköy/İstanbul, Türkiye

Uzmanın Adresi

Danışan Yorumları

yaptıktan sonra uzman hakkında yorum bildirebilirsiniz.
En Şanslı Danışan
(*)(*)(*)(*)(*)
E... D... - 55 gün önce

Kısa zamanda beni anlaması ve bu kadar hızlı çözüm odaklı olması gerçekten beni çok etkiledi. Bir çok uzmandan destek arayışım bir iki seans sonra bitiriyordum, fakat Ahmet Bey'in yaklaşımı çok profesyoneldi. En zor zamanlarımda yanımda oldu ve hala olmakta, kendisini tanıdığım için çok şanslı hissediyorum. Şiddetle tavsiye ediyorum .

Toplam 1 yorum.

Soru - Cevap

yaptıktan sonra uzmana ücretsiz soru sorabilirsiniz.

Güvensizlik

Kullanıcıİstanbul - 14 gün önce
Merhaba 35 yaşında bir erkeğim 7 yıldır evliyim eşimle aramda büyük sorunlar var. Eşimle hem cinsel anlamda birbirimize çok uzağız(eşimin cinselliğe karşı soğuk olması) hemde duygusal anlamda uzağız. Daha önce çok kez tartışmalar yaşadık eşim benden iyice uzaklaşmıştı yaklaşık 3-4 aydır sürekli arkadaşlarıyla dışaıya çıkıyordu telefon ve sosyal medya şifrelerini değiştirmişti sosyal medyada yeni birilerini eklediğini görüyordum bu kişiler eski arkadaşları fakat ben bu arkadaşlıkları hiç bi zaman uygun görmedim. Bu kişiyle alakalı değil. Ben eşimin başka erkeklerle çok samimi olmasını istemiyorum ve oda bunu biliyor. Son yaşadığımız olaya kadarda bu hiç sorun olamamıştır. Bu uzaklaşmanın üzerine 2 ay önce eşim benimle sakin bi dille konuşmak istedi ve beni artık sevmediğini aşkın bittiğini beni sadece kızımın babası olarak gördüğünü söyledi ve onu rahat bırakmamı ona karışmamı ve benimde istediğim şeyi yapabileceğimi yeni arkadaşlıklar kurabileceğimi söyledi bahane olarakta borçlarımızdan dolayı kendi altınlarımı sattığını öne sürdü fakst bu borçlar benden kaynaklı değil ikimizinde tutumsuz olmamızdan kaynaklı. Heryıl eşimş tatile götürmekten onun her istediğini almaktan kıdaca çok fazla rahat harcamadan dolayı oldu. Alkol madde kumar gibi hiçbir kötü alışkanlığım yok. Bu konuşmadan sonra elinde kalan parayla 1 haftalık tatile çıktı ve bu konuşmayı yaparkende zamana bırakalım belki düzelir demişti. Tatilden geldikten bi süre sonra aramız yavaş yavaş düzelmeye başlamıştı ki sonrasında eşimin telefonunda mesajlar yakaldım. Benimle arasının kötü olduğu zamanlarda hiç tanımadığı birşeyle tesadüfen sosyal medya üzerinden sohbete başlamış ve ona ilgi duyduğunu konuşmalarında anladım zaten kendiside bunu sonrasında duygusal boşlukta olduğu için ilgi duyduğunu söyledi. Tanıştığı kişide boşanma aşamasında olduğunu söylüyor eşimde ona aynı durumda olduğunu çocuk için ayrılmadığını söylüyor ve bu sohbeti bigün kahve içerken konuşuruz diyerek sohbeti sonlandırıyor. Başka biriyle mesajlaşmasında ise eski bir arkadaşını kahve içmeye çağırıyor ki buna asla müsade etmeyeceğimi biliyor. Ve arkadaşının buna imalı konuştuğunu fark ettim konuşma içerisinde tüh kaçırdık seni yetişemedim, gelseydim belki birşeyler olurdu, benim ağzımdan ne almaya çalışıyorsun, önemli olan tek mi eve dönüyorsun gibi kelimeler gördüm bir erkek olarak ne yazmak istediğini çok iyi biliyorum ama eşim bunu kabullenmiyor ve kötü niyeti olmadığını söylüyor ve bu mesajları görmeden öncesinde eşim bu arkadaşıyla tesadüfen biyerde karşılaştığını ve onu eve bıraktığını söylemişti ama yalan söylemiş eşim bizzat kahve içmeye çağırmış. Bunları yakaladıktan sorma eşime sorduşumda ilk anlattığım yeni tanıştığı kişi için boşluktaydım güzel şeyler söyleyince ilgi duydum hoşuma gitti ama asla görüşmeyecektim sadece boşlukta olduğum için hata yaptım diye savunda diğeri arkadaşı içinde zaten kötü niyetli olmadığını savunuyor ama zaten asla başka bir erkekle görüşmesine müsade etmeyeceğimi bildiği halde. Bende çok özür dilede yalvardı ne istersen yapalım sözünden çıkmam bidaha hiçbi erkekle konuşmam gibi şeyler boşanmak istedi beni bırakmadı çok pişman olduğunu söyledi inanmadım ama kızım için boyun büktüm. Aynı hafta yine kızacağım ufak tefek şeylerde yaptı yine bağırıp çağırdım bi ara evi terk edecektim annesi engel oldu çok üzüldü onada kıyamadım. En önemliside şu bunca yaşadığım şeye rağmen bu ihanete rağmen bu kadar af dilemesine rağmen istemediğim halde hala sosyal medyada iş arkadaşlarıyla arkadaşlık kurmak erkek arkadaşlarıyla gece bile sohbet etmek gibi şeyler yapıyor ve bu durum beni artık takıntılı biri haline getirdi. Sürekli şüphe içindeyim ihaneti aklımdan çıkmıyor yine gizle şeyler yapacakmış gibi içime doğuyor ama bu içime doğma sadece sanrı değil çünkü o yalananlardan sonda büyük şeyler olmasada benden gizlediği kızacağım şeyler oldu. Bu yüzdende yine olacak takınsına girdim ne yapacağımı bilmiyorum. 4 yaşında kızım var o olmasa 1 dk. Düşünmem çeker giderim affetmek istiyorum ama olmuyor sürekli ufak tefek hataları bunu tazeliyor. Tedavi görmek gerektiğini söylüyor evet öfke patlamalarım olmaya başladı biliyorum ama bu sebepsiz değil sanrılardan ibaret değil onuda biliyorum. Emin olun Bu güvensizlik takıntısı sanrılardan değil sürekli peşine gelen küçük hatalardan. Evet küçük hata dediğimde abartmış gibi oluyorum ama önceki hatalar affedilecek şeyler olmadığı için küçük olan gözümde büyüyor. Ben cahil biri değilim psikolokda değilim ama saplantılı olmadığımında boşyere takıntı yapmadığımında farkındayım. Destek almak istiyorum evet ama saplantılı olduğum için değil bu yaşadıklarımı sindirmek doğru hamle yapmak yanlış bişey yapmamk için

Kararsizlik

KullanıcıOzge - 4 ay önce
Dün beni derinden sarsan birsey yasadim ve ne yapacağımı bilmiyorum uzun zamandır da depresyondayim bu iyileşmeye n bir hastalık mi

Yardım istiyorum

KullanıcıB... A... - 6 ay önce
Şimdi olayı anlatıcam. Ayşe benim en yakın arkadaşım, ve emirhan hayatımda yokken, (sevgilim)Ayşe ve ali 5 aylık sevgilydi ve sonra ayrıldılar o dönem ve ali bana iltifat gibi bir şey ***** o zaman burcuyla ayrıyrılar ve ben böyle mutIu olma duygusuna kapıldım. Sonra,o ara ali ablan var mı vb dedi meğersem yürüme sebebi abisine ayarlama durumuydu. Ben o qra üzülme duygusuna da kapıldım. (Ayşenin haberi yok) Ali bir anda kanka dedi zaten ben böyle nHani üzülme duygusuna kapılma oldu. bundan tam 5/6 yıl önce. Ve bunu ayşeye söylemedim. Bunaldım. Çok pişmanım geçmişimden. Bunu ayşe bilmeli mi? Sonra onları ben barıstırdım zaten ve hani Ali'ye dair de bir şey hissetmedim. Ve devamında da şu oldu. Hani anlık ilgi gösterince ya sevgili olursam ayşe ne der boyle anlık kafamdan geçen bir duygu oldu. Bu saygısızlık mı ayşe bilmesi gerek mi. Bu olayın üstünden 6/7 yıl geçti. Ve bir kere ayşe ve ali sevgiliyken buluşmustuk. Hani Ayşe'ninhaberi vardı zaten ama bende şey duygusu vardı. Ve ben o zamanlar buluşmak için hani ayşe köyde kötü hissetsın,ben ali bulusim hani ben gezen insan gibi gözükim durumu yaşamak duygusuna kapılma. Ve biz aliyle buluşmustuk parkta ben böyle gaza gelip selamlaşmak için sarılmak için kollarımı açtım o sarılmadı ve ben o zaman böyle soğudum zaten aliden. Ama o kadar utanıyorum ki şu an bunu yaptığım için. Ve hani fotoğraf atıp, böyle ayşe köyden ben aliyl geziyorum gibi ayşe kötü hissettin durumu yaşatmak istedım o kadar utanıyorum ki bunu düşündüm için ve yaptığım için çok vıcdan azabı yaşıyorum ayşe bilmeli mi. Sorum bu size. Ben ayşeye saygısızlık mı yaptım. Bu lise zamanı olan bir durum. Yardımınıza ihtiyacım var. Suçluluk duygusundan boğuluyorum . Bilmeli mı bilmemeli mi

Toplam 7 soru.